esquena
esquena
- ca esquena, n f
- es espalda
- fr dos
- en backstroke
10 Esports aquàtics > 01 Natació
Definició
Estil de natació executat en posició supina que consisteix a efectuar tracció amb els braços per mitjà d'un moviment giratori alternatiu i, alhora, a efectuar batudes d'esquena per ajudar en la propulsió i l'estabilització del cos.