Back to top

Terminologia de les curses populars

Presentació
  • ca  hidratació, n f
  • es  hidratación, n f
  • fr  hydratation, n f
  • it  idratazione, n f
  • en  hydratation, n
  • en  hydration, n

Salut

Definició
Restabliment del grau d'humitat normal de l'organisme.

Nota

  • En curses o entrenaments llargs és especialment important la hidratació, i cal beure aigua freqüentment i remullar-se si fa calor, atès que amb la suor es perd molt de líquid.