caminada a bon ritme
caminada a bon ritme
- ca caminada a bon ritme, n f
- ca caminada a pas lleuger, n f
- ca caminada ràpida, n f
- es caminata a buen ritmo, n f
- es caminata rápida, n f
- fr marche rapide, n f
- it camminata veloce, n f
- it camminata veloce, n f
- en aerobic walking, n
- en power walking, n
Entrenament, Tècnica
Definició
Pràctica esportiva que consisteix a caminar ràpidament, tenint en compte el ritme dels passos, la respiració, la postura, els canvis de ritme o intervals de treball, etc.
Nota
- La caminada a bon ritme pot ser una alternativa tant per a les persones que no volen o no poden córrer com per als corredors en els seus dies de descans actiu. En certs entrenaments es combinen estones de cursa amb estones de caminada a bon ritme.